10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 113,35g | Prot: 76,20g | Karb: 98,21g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista, Latte Parzialmente Scremato, Foodspring Shape Shake 2.0 Cioccolato, Foodspring Shape Shake Caramello, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pomodorini, Tabasco, Maionese, Land Sottilette, Coop Hamburger di Bovino, Tre Mulini Pane per Hamburger, Bofrost Patate Duchessa. Akşam Yemeği: Ponte Reale Ricotta Di Bufala Campana, Pasta al Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponte Reale Ricotta Di Bufala Campana, il Mongetto Bagna Cauda, Bofrost Melanzane Grigliate. Aperatifler/Diğer: Fragole, Bofrost Ice Break Caramello, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|