|
88.90 (sore)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 33,13g | Karb: 78,56g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Low Fat, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau, Frisian Flag Susu Low Fat, Regal Marie Biscuits. Öğle Yemeği: Kokita Sambal Bangkok, Telur Rebus, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jodohnyamarklee Kilo Geçmişi
|