10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 43,93g | Karb: 248,17g.
Öğle Yemeği: 노브랜드 매일 마시는 맛있는 요구르트, 마요네즈, 땅콩 버터, 복음자리 딸기잼, 이마트트레이더스 디너롤. Akşam Yemeği: 청정원 한우진곰탕, 일반 만두, 밥. Aperatifler/Diğer: 땅콩 버터, 이마트트레이더스 디너롤, 참외, 복숭아. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|