Melamu Günlüğü, 24 Haz 14

Die ersten 1,5 l Wasser sind getrunken 

Und noch 1 l Ingwerwasser.  

Ich trinke auch viel zu wenig... :-( Im Büro vergesse ich das meist, obwohl die Flasche direkt auf dem Schreibtisch steht. Hatte es vor ein paar Wochen mal mit einer App versucht - ist für mich aber auch nicht die ideale Lösung, da das in Meetings dann auch wieder doof kommt. Jetzt versuche ich zu jeder vollen und halben Stunde was zu trinken und bis jetzt klappt das ganz gut. Schaun'mer mal, ob das eine dauerhafte Lösung ist... :-) Apropos: wieviel Liter sind es dann heute geworden? :-) 

Hab gestern leider nicht mein Ziel nicht erreicht, wollte 4 Liter, hab aber "nur" 3 geschafft. Was für mich auch schon eine enorme Leistung ist. Heute ist wieder ganz schlecht. Was bis eben unterwegs und hab heut morgen nur ne Tasse Kaffee gehabt, das wars. Jetzt erstmal in Ruhe sitzen und versuchen 1 Liter reinzuwürgen.