Millena_03 Günlüğü, 10 Ağu 21

Bom dia!!
Cafezinho ☕️

526 kcal Yağ: 11,84g | Prot: 28,79g | Karb: 82,72g.   Kahvaltı: Monteminas Queijo Minas Frescal, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light. Öğle Yemeği: Kiwi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Abobrinha. Akşam Yemeği: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Maçã, Gengibre, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Água, Limão, Couve-de-Folhas. devamı için...
1506 kcal Egzersiz: Caminhada - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

49 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Millena_03 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.