09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 91,79g | Karb: 147,79g.
Kahvaltı: Santa Clara Leche Deslactosada, Almendras, San Juan Huevo, Papaya, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Requesón, Tomates Cherry. Öğle Yemeği: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Akşam Yemeği: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Espinacas. Aperatifler/Diğer: Pan de Canela Dulce, Sandía, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|