10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 84,14g | Prot: 45,97g | Karb: 117,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Глобус Печенье Слоеное Ушки. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Яйцо, Сыр Чеддер, Лаваш. Akşam Yemeği: Globus Лечо. Aperatifler/Diğer: Freshclub Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|