Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
djanearaujo
Günlük
10 Ağu 21
djanearaujo Günlüğü, 10 Ağu 21
djanearaujo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Dica 😊: Para perder peso ou ganhar massa muscular, você só precisa adotar um estilo de vida saudável e fazer atividades fisicas. Não precisa ser chato ou inconveniente! Boa noit coleguinhas! 😊😊😘
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ağustos 2021:
1647 kcal
Yağ: 64,27g | Prot: 66,33g | Karb: 211,21g.
Kahvaltı:
Café.
Öğle Yemeği:
Pernil Assado, Alface, Feliz Uva Passa Preta, Bacon Curado ou Defumado, Banha de Porco , Banana da Terra, Yoki Farinha de Mandioca.
Aperatifler/Diğer:
Elma Chips Amendoim sem Pele.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Q?
10 Ağu 21 üye tarafından:
Severino Nicodemos
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
djanearaujo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle