11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 49,31g | Karb: 152,81g.
Kahvaltı: Любятово Галеты Классические, Горлинка Горчичное Масло, Помидоры. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Черничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухня без Границ Картофельное Пюре, Любятово Галеты Классические. Akşam Yemeği: Арбуз, Помидоры, Любятово Галеты Классические, Говядина Отварная, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|