11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 54,74g | Prot: 140,31g | Karb: 226,72g.
Kahvaltı: Манник, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Power Pro Протеиновый Батончик с Кокосовой Стружкой , Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Красный Сладкий Перец, Магнит Арбуз, Здоровое Питание Котлеты Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|