11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 163,16g | Karb: 174,02g.
Kahvaltı: Lidl Rogal Maślany, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Perfect Whey Blend (Tiramisu), Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Öğle Yemeği: Pierś z Kurczaka Gotowana, Kujawski Olej, Lidl Ryż Jaśminowy. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|