|
Bald am Ziel 😉
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 38,04g | Karb: 56,56g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Ei, GutBio Gemüsepfanne Sommergenuss, Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Power System Protein Bar Joghurt. devamı için...
|
|
2244 kcal
|
Egzersiz:
Aerobik - 34 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 52 dakika, Uyku - 7 saat ve 34 dakika. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|