12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 140,73g | Karb: 96,43g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%, Mary Jane's Миндальная Паста с Кокосом. Öğle Yemeği: Калина Малина Сыр Сибирская Козочка, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, BotyBar Crunch Coconut Cookies, Кабачок, Томская Птицефабрика Голень Куриная. Aperatifler/Diğer: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|