12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 149,95g | Prot: 106,44g | Karb: 6,07g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский. Akşam Yemeği: Кокосовое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Calve Майонез Классический. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|