12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 38,09g | Karb: 61,68g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красная Смородина, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|