12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 40,09g | Karb: 173,83g.
Kahvaltı: Białko Jaja Kurzego, Zdrowe Pola 100% Polski Pyłek Kwiatowy, Zott Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska, Sante Gold Granola, Zwykła Kawa. Akşam Yemeği: Zwykła Kawa, So Food Gołąbki Wegetariańskie w Sosie Pomidorowym. Aperatifler/Diğer: Lidl Zapiekanka z Pieczarkami, Storck Knoppers Baton Kokosowy, So Food Gołąbki Wegetariańskie w Sosie Pomidorowym. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|