18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 51,19g | Karb: 221,81g.
Kahvaltı: Jafaden Jus de Cranberry, Pain d'épices, Jacquet Baguettine Briochée, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Pizza Maison, Beurre, Radis Noir, Pain aux Céréales, Daddy Sucre en Morceaux, Pastis, Senseo Café, Vin de Table. Akşam Yemeği: Chêne d'Argent Coulommiers, Oeuf Dur, Pain aux Céréales, Vin de Table Rouge, Pastis, Salade Verte, Soupe de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|