11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 59,57g | Karb: 196,91g.
Kahvaltı: Lidl Brioche Tranchée, Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café. Öğle Yemeği: Lidl Pain Sportif, Auchan Noix de Saint Jacques sans Corail, Tomates, Carrefour Amandes, Abricots, Pastis, Senseo Café, Vin de Table. Akşam Yemeği: Amandes, Pomme, Toque du Chef Croque-Monsieur à Gratiner, Lidl Pain Sportif, Salade Verte, Vin de Table Rouge, Pastis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|