Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
perewalowa
Günlük
12 Ağu 21
perewalowa Günlüğü, 12 Ağu 21
perewalowa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Неймовірно ніжні сирники з псилумом замість борошна. Всього близько 200 ккал на всю порцію, з яких 30г білка і лише 7г вуглеводів.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ağustos 2021:
881 kcal
Yağ: 24,08g | Prot: 70,26g | Karb: 97,90g.
Kahvaltı:
Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо Всмятку, Белоцерковский Творог 0%.
Öğle Yemeği:
Персик Персик, Арбуз, Куриная Печень, Сто Пудов Рис Красный Нешлифованный.
Akşam Yemeği:
Добродія Кукурузная Мука, Яйцо Всмятку, Белоцерковский Творог 0%.
Aperatifler/Diğer:
Master Bob Ореховое Печенье.
devamı için...
53 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ой,а напишите рецептик,плиз,а то я что то за сырниками соскучилась)
12 Ağu 21 üye tarafından:
irinairina0000
очень аппетитно😍 не забывайте пить много воды вместе с псиллиумом
12 Ağu 21 üye tarafından:
Anna-Green
Где можно купить псиллиум ?
12 Ağu 21 üye tarafından:
София Пололяка
София,я покупала в ЭКО лавке
12 Ağu 21 üye tarafından:
irinairina0000
Дуже гарненькі сирники у вас . В якій пропорції псиллум до сиру , яєць? я ніколи не готувала з ним
12 Ağu 21 üye tarafından:
Іринка111
Псилум купила в Ашані. Творога взяла 150 г, 1 невеличке яйце і 1 ч.л псилума. Перетерла все блендером і залишила на 10-15 хв. Потім сформувала сирники і обкачала в 5г рисового борошна (можна цього не робити, але в борошні тоді виходить хрустка шкоринка)
12 Ağu 21 üye tarafından:
perewalowa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
perewalowa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle