12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 73,15g | Karb: 60,83g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебец, Капучино. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Глобус Сыр Дор Блю , Хлебец, Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Хлебец, Сарафаново Сорбет Малина, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|