12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 62,38g | Karb: 140,76g.
Kahvaltı: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Banana Prata, Morangos, Kopenhagen Cookie Rum, Kopenhagen Cookie Rum, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Aviação Manteiga sem Sal, Friboi Patinho Moido Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|