13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 209,48g | Karb: 197,64g.
Kahvaltı: 생선 구이, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 방울 토마토. Öğle Yemeği: 돼지고기 허리 (안심), 바나나, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 농심 신라면 건면, 수박, 오뚜기 난백, 참프레 치킨텐더. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|