04 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 56,07g | Karb: 235,16g.
Kahvaltı: Simply Orange with Pineapple Juice, Yoplait Smootie Triple Berry, French Toast with Turkey Sausage, silk almond chocolate milk, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Kraft Mayo, Trader Joe's Mahi Mahi Burgers, Nature's Own Honey Wheat Sandwich Rolls. Akşam Yemeği: Land O Lakes Light Butter, Hot Air Popcorn. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Slow Churned Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|