12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 81,48g | Karb: 288,12g.
Kahvaltı: Danone Actimel Morango, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Bolo de Aipim, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: China in Box Yakissoba. Aperatifler/Diğer: 24 Folhas Crocantes de Chocolate Ao Leite com Avelã, Hershey's Hershey's Mais. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|