앙큼한과장님 Günlüğü, 13 Ağu 21


1211 kcal Yağ: 55,47g | Prot: 59,70g | Karb: 120,81g.   Kahvaltı: 저지방 우유, 삼립 통밀식빵. Öğle Yemeği: 계란후라이, 가지튀김, 제육볶음, 현미밥. Akşam Yemeği: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거. Aperatifler/Diğer: 아이스크림. devamı için...
1593 kcal Egzersiz: Aerobik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


앙큼한과장님 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.