13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 99,91g | Prot: 68,58g | Karb: 180,42g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кекс с Изюмом, Котлета по-Киевски, Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|