13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2850 kcal
|
Yağ: 181,42g | Prot: 162,25g | Karb: 77,87g.
Kahvaltı: Avocado, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Ei. Öğle Yemeği: Kerrygold Cheddar Würzig, Eridanous Mini Bifteki. Akşam Yemeği: Alesto Macadamia, Layenberger Eiweißpulver , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Kopfsalat. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|