13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 106,87g | Prot: 43,02g | Karb: 160,98g.
Kahvaltı: Pumpernickel Bread, Asda Avocado, Aldi Large Eggs, Black Tea, Tabasco Sauce. Öğle Yemeği: Alpro Coconut Unsweetened Milk, Asda Fresh Tastes Pineapple Chunks, Cinnamon, Grape Tree Organic Maca Powder , Asda Golden Linseeds, Asda Avocado, Asda Banana. Aperatifler/Diğer: Grape Tree Dark Chocolate Gooseberries, Tahira Date Cookie, Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Grape Tree Dark Chocolate Coffee Beans. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|