13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 149,86g | Karb: 71,26g.
Kahvaltı: Стары Менск Молоко 1,5%, Савушкин Творог Классический 1%, Яйцо Куриное, Стары Менск Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Стары Менск Молоко 1,5%, Стары Менск Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Aperatifler/Diğer: Стары Менск Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|