13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 40,99g | Karb: 102,69g.
Kahvaltı: Магнит Рулет с Маком, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Мясновъ Ветчина Боярская, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|