13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 94,43g | Prot: 57,90g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Печеночные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|