13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 68,34g | Karb: 104,32g.
Kahvaltı: Prozis 100% Hydro Whey Chocolate , Ecor Riso Integrale Soffiato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Öğle Yemeği: Valfrutta I Pronti al Vapore 5 Cereali, Wasa Pane Integrale, Uovo, Roast Beef. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|