Millena_03 Günlüğü, 13 Ağu 21

Sextou

626 kcal Yağ: 14,82g | Prot: 32,26g | Karb: 97,11g.   Kahvaltı: Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Maçã, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. Akşam Yemeği: Tomates, Patê de Atum, Alface, Bimbo Rap10 Fit. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. devamı için...
1530 kcal Egzersiz: Caminhada - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Millena_03 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.