liaracoelho Günlüğü, 13 Ağu 21

Como hoje é sexta, maneirar no almoço, pra comer uma besteirinha a noite! SEXTOU!!

1514 kcal Yağ: 73,37g | Prot: 104,32g | Karb: 105,84g.   Kahvaltı: Melão, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Mamão Papaia, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Öğle Yemeği: Hemmer Maionese Tradicional, Cebolas Maduras Cozidas, Alcatra Grelhada, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Maionese, Burger King Batata Frita (Média), Bob's Bob's Picanha Cheddar Bacon. Aperatifler/Diğer: Melão, La Paulina Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. devamı için...
2153 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Estratégia é tudo 👏🏻👏🏻 
13 Ağu 21 üye tarafından: ROSA 1996
Tô no mesmo plano da maldade. rs 
13 Ağu 21 üye tarafından: Rodrigo de Paula Santos

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


liaracoelho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.