Ragnar78570 Günlüğü, 13 Ağu 21

Ragnar78570 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2021:

1569 kcal

Yağ: 36,90g | Prot: 153,53g | Karb: 150,67g. Kahvaltı: Lidl Blanc de Dinde, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Oeuf, Oranges. Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais , Super U Fromage Blanc 0%, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Salade Verte, Endive, Betteraves, Crevettes. Akşam Yemeği: Lidl Blanc de Dinde, Épinard, Super U Vollkornbrot, Leader Price Fromage Blanc 0%, Ayam Huile de Coco Vierge, Franprix Fromage Frais Pur Chèvre, Pomme, Filet de Poulet. devamı için...