14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 99,03g | Karb: 216,20g.
Kahvaltı: Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Пестравка Молоко 3,2%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Öğle Yemeği: King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Александра Пирожок Печеный с Капустой, Пестравка Молоко 3,2%, Сырный Суп с Грибами. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Приготовленная Летняя Тыква. Aperatifler/Diğer: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Магнит Банан, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Ананас, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|