14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 110,29g | Prot: 82,57g | Karb: 18,46g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Сервелат, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Маскарпоне. Öğle Yemeği: Конина Вареная, Салат из айсберга огурца и сыра. Akşam Yemeği: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Салат греческий, Скумбрия Копченая. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|