14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 26,72g | Karb: 152,22g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Помидоры, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Любятово Галеты Классические, не Молоко Миндальное Молоко, Nesquik Какао. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Рагу овощное. Akşam Yemeği: Любятово Галеты Классические, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Рагу овощное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|