14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 81,85g | Karb: 231,97g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Яблоко Зеленое, Ясь Белоус Сыр Сулугуни, Банан, Бабушкина Крынка Творог 1%. Akşam Yemeği: Арбуз, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|