12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 117,67g | Karb: 181,25g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Голубика, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Akşam Yemeği: Правильные Сладости Пастилки С Маршмеллоу Лесные Ягоды, Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Ежевика, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Молоко 3,2%, Sante Кукурузные Вафли, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies , Евроопт Персик, Молочный Мир Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|