|
De vakantiekilo's zijn er weer af. Supercontent! En ook heel trots dat ik me een hele week goed aan mijn dieet gehouden heb. Meer dan een kilo is wel veel op één week, dus voor de volgende week verwacht ik niet hetzelfde.
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 94,84g | Prot: 71,87g | Karb: 117,27g.
Öğle Yemeği: Aardappelsalade, Hello Fresh Kippendijfilet met Ricotta en Basilicum, Rundsbrochette, Braadworst, Jupiler Pils. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|