|
всего день не пошла в спортзал, а уже крыша едет. утром проснулась раньше всех, поела, лежу и места себе не нахожу. сделала 100 приседаний и пару минут приседания с 5-ти литровой баклажкой воды в качестве груза. и это при условии, что сегодня вечером смогу попасть в зал на кардио 🙂 сейчас одна вышла на пляж, греюсь на солнышке, думаю поплавать.
|
941 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 60,21g | Karb: 75,59g.
Kahvaltı: Чудо Чадо Пюре Яблоко, Munch Kim Снеки из Листьев Нори, Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Miree Сыр Сливочный с Горгонзолой, Здраво Галети Прості Справжні. Öğle Yemeği: Miree Сыр Сливочный с Горгонзолой, Nordic Хлебцы Пшеничные, Агуша Сирок Солодкий Дитячий. Akşam Yemeği: Bob Snail Мангові Цукерки, Укроп, Оливковое Масло, Miree Сыр Сливочный с Горгонзолой, Своя Линия Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Лук, Свекла Вареная. devamı için...
|
|