Noluthando Tsambo Günlüğü, 14 Ağu 21

14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.    Geriye kalan: 2,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

274 kcal Yağ: 9,50g | Prot: 46,90g | Karb: 3,00g.   Öğle Yemeği: Pick n Pay Sliced Beef Biltong. devamı için...
10 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Noluthando Tsambo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.