14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 144,12g | Prot: 54,22g | Karb: 22,43g.
Kahvaltı: Махеев Кетчуп Шашлычный, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|