14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 87,91g | Prot: 90,96g | Karb: 82,18g.
Öğle Yemeği: President's Choice Turkey Bacon, Fried Egg, Lilydale Turkey Sausage, President's Choice Avocado Chunks. Akşam Yemeği: Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cornbread (Home Recipe), Beef Brisket. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Chocolate Dip Donut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|