14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 62,04g | Karb: 159,47g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Cebolas, Ovo Cozido, Carne de Panela, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Donuts Cobertos com Chocolate, Pão Doce, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|