14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 97,55g | Prot: 95,35g | Karb: 55,74g.
Kahvaltı: Schneider's 50% Less Salt Bacon, Egg, Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Avocados. Öğle Yemeği: Grilled Shrimp, Thai Green Curry Chicken and Vegetables. Akşam Yemeği: President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Havarti Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Steak (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine, Cracker Barrel Jalapeno Pizza Mozzarella String Cheese, Marc Angelo Salami with Prosciutto. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|