|
465 калорий
|
1374 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 73,01g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: Billa Сыр Косичка , Twix Twix, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
|
1608 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat ve 10 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Uyku - 6 saat ve 22 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 8 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 Kilo Geçmişi
|