14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 40,23g | Karb: 131,07g.
Kahvaltı: Mermelada, Mantequilla, Pan Blanco, Café con Leche. Öğle Yemeği: Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Fajitas de Pollo y Verduras. Akşam Yemeği: Yogures Helados de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|