Sbedoyac Günlüğü, 14 Ağu 21

Sbedoyac Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2021:

2282 kcal

Yağ: 83,67g | Prot: 137,20g | Karb: 243,53g. Kahvaltı: Pancakes, Leche, Banano, Bi Pro Proteina, Café con Leche. Öğle Yemeği: Jugo de Guayaba, Sudado de Pollo. Akşam Yemeği: Leche, Natri Galletas Rellenas de Fruta, Sudado de Pollo. Aperatifler/Diğer: Café, Proscience Creatina, Natri Galletas Rellenas de Fruta. devamı için...

41 Destekçi Destek

Yorumlar

como haz logrado ganar masa bro?

21 Ağu 21 üye tarafından: neykor

Parce siguiendo los macros y de esta forma comiendo más calorías de las que necesito para subir de peso y haciendo ejercicio todos los días. Espero te sirva la info 😁

22 Ağu 21 üye tarafından: Sbedoyac


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sbedoyac Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sbedoyac Günlüğü, 14 Ağu 21

Yorum Gönder

Sbedoyac Kilo Geçmişi